Grandes consejos de desarrollo personal

Es importante cuidar de ti mismo. Después de todo, ¿quién lo haría? Hay pasos que puedes seguir a través del desarrollo personal para que puedas cuidar tu mente, cuerpo y espíritu. No es difícil y es algo que tu cuerpo te lo agradecerá porque con el tiempo se haran mayores en tu vida. Este artículo…

La postura correcta frente al ordenador

Las clínicas de fisioterapia recomiendan posturas correctas cuando se esta delante de un ordenador Cuando pasas mucho tiempo en el ordenador, puedes acabar notando cierto malestar, dolores de cabeza o de espalda e incluso llegar a padecer el síndrome del túnel carpiano, entre otras cosas. Una buena forma de evitarlo es mantener una postura correcta,…